Saia do automático. Reencontre sua energia. Volte a se sentir presente na própria vida.
Quatro dias entre a Mata Atlântica e as águas da Bahia para desacelerar, movimentar o corpo e recuperar o espaço que o cuidado com você merece.
Os dias começam com compromissos e terminam com pendências. Você resolve, responde, entrega. Quando finalmente pode descansar, a cabeça continua ocupada.
Está com quem ama, mas pensando no trabalho. Faz uma pausa, mas sente que deveria estar produzindo. Chega ao fim da semana querendo recuperar uma energia que parece nunca voltar por completo.
E cuidar de si fica para quando houver tempo.
Até que você percebe: o tempo precisa ser reservado.
A Maré de Dentro é esse convite. Quatro dias para interromper a sequência de obrigações e dedicar atenção ao corpo, às relações e à vida que está acontecendo agora.
Conheça o ritmo dos quatro dias
Gente, natureza e presença, em movimento.
Imagine voltar a ter vontade de se movimentar, espaço para respirar e tempo para sentir.
Acordar e perceber a paisagem antes de olhar as mensagens.
Movimentar o corpo com orientação. Entrar na água. Caminhar pela mata. Compartilhar uma refeição sem pressa.
Conversar com atenção. Descansar sem transformar cada intervalo em uma nova tarefa.
A Maré de Dentro reúne experiências para você viver outro ritmo e reconhecer os cuidados que deseja levar para o seu dia a dia. O propósito é que esses quatro dias abram espaço para uma relação mais atenta com você.
Treinos, yoga e atividades aquáticas para experimentar o prazer do movimento e dedicar atenção ao que seu corpo consegue fazer.
Natureza, descanso e contemplação para diminuir as demandas e experimentar momentos com menos pressa.
Práticas e conversas que convidam a observar suas sensações, seu ritmo e o espaço que o cuidado ocupa na sua vida.
Refeições compartilhadas, fogueira e encontros para ouvir histórias, dividir experiências e conhecer pessoas.
Viver esses momentos pode ajudar você a reconhecer o que deseja preservar quando voltar: movimento, pausas, contato com a natureza e tempo de qualidade.
Você terá quatro dias para experimentar como deseja se sentir e se cuidar.
A Maré de Dentro reúne dois especialistas que estarão presentes para entregar conteúdo e conduzir vivências ao longo da imersão.
Fundador do Mahamudra Brasil
Atleta Ultraman e três vezes Ironman, Cesar traz sua trajetória no treinamento e no desenvolvimento humano para uma abordagem que integra corpo, mente e espírito.
Sua participação conecta movimento e atenção ao corpo, levando o conhecimento para a experiência prática.
Oceanógrafo e fundador do Instituto Gaia Soul
Velejador, mergulhador e praticante de inúmeros esportes náuticos, Marcelo atua com oceanoterapia e com a relação entre o ambiente marinho e o bem-estar.
Sua participação aproxima conhecimento sobre o oceano e vivências na natureza, convidando você a perceber o ambiente e a própria experiência com mais atenção.
Duas trajetórias reunidas para conectar movimento, natureza e cuidado com você.
A programação alterna atividades, recuperação, convivência e tempo livre.
Dedique atenção ao corpo, explore movimentos e experimente a prática em um ambiente diferente da sua rotina.
Momentos para respirar, trabalhar a mobilidade e cuidar do corpo entre as atividades.
Caminhe, observe e perceba a floresta com tempo para prestar atenção aos sons, às formas e às sensações do caminho.
Vivências conduzidas por Marcelo Telles para explorar sua relação com o ambiente marinho.
Conheça o entorno pela água e compartilhe experiências que combinam movimento e natureza.
Encontros para aprofundar os temas da imersão, ouvir outras perspectivas e compartilhar a sua.
Refeições, conversas e momentos de encontro para aproveitar também o que acontece entre as práticas.
Tempo reservado para diminuir o ritmo e aproveitar o lugar sem precisar preencher cada minuto.
A chegada de lancha marca o início da experiência. A paisagem se abre, a floresta se aproxima e os próximos dias começam no ritmo da água.
A Maré de Dentro acontece na Mata Quântica Private Eco Resort, em Maragogipe, na Bahia.
A chegada de lancha marca o início da experiência. A paisagem se abre, a floresta se aproxima e os próximos dias encontram um cenário de natureza, conforto e convivência.
Entre uma atividade e outra, você terá espaço para observar a água, caminhar entre as árvores, conversar e descansar.
Um lugar que convida a perceber o que a pressa costuma deixar passar.
Cercada pela floresta e de frente para o Rio Paraguaçu e a Baía do Iguape, a Casa Mar reúne varandas e ambientes acolhedores para descansar e compartilhar os momentos da imersão.
Integrada à Mata Atlântica, a Casa Mata oferece espaços de hospedagem e encontro em contato com o verde.
O local reúne piscina, academia, quadra de areia e ambientes de convivência. O salão de práticas integra encontros e práticas à paisagem, com cobertura retrátil que abre o espaço para o céu.
Natureza por todos os lados. Conforto para viver cada momento.
A programação alterna atividades, recuperação, convivência e tempo livre. Toque nos dias e veja os horários de cada um.
A primeira turma tem apenas 20 lugares.
Você chega com o ritmo que está vivendo hoje. Aqui, terá espaço para experimentar outras possibilidades.
Quatro dias para você se dedicar à experiência, com a estrutura organizada para receber a turma.
Com hospedagem, alimentação, programação, traslado de barco, equipamentos esportivos e material de apoio incluídos.
As vagas são limitadas para preservar o espaço, a convivência e a qualidade da experiência.
Precisa esclarecer alguma coisa antes de decidir? Deixe seus dados no formulário e nossa equipe entra em contato.
A Mata Quântica fica em Maragogipe, na Bahia. O trecho de barco está incluído na sua participação.
Antes de reservar sua viagem, consulte a organização para confirmar o ponto de embarque, os horários e as orientações de deslocamento.
Nossa equipe pode orientar você sobre:
Instituto Gaia Soul
30% dos recursos da Maré de Dentro são destinados aos projetos do Instituto Gaia Soul.
O Instituto Gaia Soul é uma organização sem fins lucrativos de educação e proteção do oceano e do meio ambiente. Fundado em 2019 por Marcelo Telles, o Instituto promove a Cultura Oceânica e aproxima pessoas do oceano, unindo educação, ciência, cultura, tecnologia e bem-estar. A atuação nasce na Bahia e caminha ao lado das famílias de pescadores e marisqueiras e das comunidades quilombolas da Baía do Iguape.
Apoio à Associação de Pescadores e Marisqueiras de Cachoeira e presença nas datas que importam para as comunidades tradicionais do território.
Com treinador, uniformes, bolas e lanche garantidos pelo Instituto, o Real São Francisco reúne jovens de 12 a 17 anos. Em 2025, chegou ao vice-campeonato.
Duas irmãs gêmeas encontraram no esporte um caminho de disciplina, pertencimento e conquista, e se tornaram campeãs baianas de jiu-jitsu.
11 livros didáticos autorais, realidade virtual e muita curiosidade para levar o oceano às escolas.
Uma experiência imersiva que leva crianças e adultos para dentro do oceano, com imagens em 360 graus da vida marinha.
Vivências na água e na mata que aproximam as pessoas da natureza e ajudam a cuidar do corpo e da mente.
Ao viver esses quatro dias, você cuida de si e ajuda a cuidar do oceano e de quem vive dele.
Sempre haverá algo para resolver. Um compromisso, uma entrega, uma nova demanda.
Reservar tempo para você começa com uma decisão: abrir espaço na agenda para aquilo que faz falta na sua vida.
De 04 a 07 de dezembro, viva quatro dias de movimento, natureza, convivência e cuidado com Cesar Curti e Marcelo Telles.
Saia do automático. Abra espaço para voltar a se ouvir.
Não consegue estar nesta turma?